Come descrivere un problema tecnico al tuo istruttore: guida strutturata
Impara a descrivere un problema di tiro in termini di movimento, non di risultato, per ottenere indicazioni utili dal tuo istruttore. Attività verificabili e domande precise.
Osserva il movimento
Quando riscontri un errore, inquadra il problema sul movimento del corpo e della testa, non sul punteggio. Ad esempio, invece di dire 'ho mancato il terzo piattello', indica se il fucile continua oltre il bersaglio durante il mantenimento.
Durante la prossima serie, rivedi mentalmente ogni fase: posizione dei piedi, imbracciata, partenza del fucile, anticipo e backswing. Scrivi solo le sensazioni cinematiche, cioè dove il mirino non ha seguito la traiettoria.
- Uno specifico 'il braccio destro chiude il montante' invece di 'ho sbagliato'.
- La appuntati sul fuculo della canna a fine fermo.
Descrivi le fasi
Scompone il gesto in micro-movimenti: la chiamata 'Non vede il piattello, non parte il sinistro' è troppo vaga. Annetta solo se è durante l'apertura del fucile, la prima metà del follow-through oppure l'inserimento del colpo.
Collega il problema alla variabile per tipo di piattello: una rotta uscente, una crossing, una bassa o un secco. Per ciascuna, indica se il secondo colpo arriva in ritardo o se il primo è anticipato di un metro.
- Usa la nomenclatura FITAV delle rotte: uscente, crossing, cioè, il contrario.
- Mappa il problema per ogni fase temporale del gesto.
Ricerca la costanza
Un problema tecnico è utile quando è ripetibile: se il piattello radente ti sfugge sempre a un certo punto della pedana, puoi lavorarci. Se accade solo di rado, è piuttosto una condizione ambientale o una gestione della partitura.
Analizza su tre serie consecutive e confronta condizioni identiche: posizione, angolo di chiamata, il tipo di piattello e il sospeso del turno. Scrivi la sequenza senza modificare nulla per ora.
- Tre ripetizioni su tre casi vanno bene; una nozione è solo errore non diagnosticabile.
- Non variare introduttivi arma o cartucce durante i esse di studio.
Formulare la domanda
Prima del coaching, prepara una domanda di tipo strutturato: 'Nel piattello uscente, quando il sostengo 40 cm, non riesco a mantenere una velocità costante? Si tratta di un errore di anticipazione o di arretrameta?'.
Chiedi all'istruttore di osservare solo quel parametro mentre spari una serie di prova. Con la sua risposta, confronta se vuoi rimediare alla giusta radice o solo al sintomo.
- La domanda deve contenere il tipo di piattello, il distinto punto della remata e la parte del movimento incriminata alle.
- Il lavoro è di supervisione: l'istruttore valuta il dato con un occhio esterno.